Warsztaty wspinaczkowe, spotkanie z Krzysztofem Wielickim, sentymentalna podróż w Kinie Rialto, konferencja „Zdrowie w górach” – to tylko kilka z szerokiej palety aktywności okraszonej olbrzymią dawką wiedzy naukowej zaplanowanych w Tygodniu Gór organizowanym przez AWF Katowice. W ramach obchodów Europejskiego Miasta Nauki Katowice 2024 uczelnia od 5 do 11 lutego proponuje wiele sposobów na feryjny wypoczynek w mieście.

Wydarzenia są bezpłatne, ale obowiązują na nie zapisy.

Drugi tydzień ferii w województwie śląskim zapowiada się bardzo ciekawie za sprawą Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, która przygotowała propozycje dla fanów gór. W ramach obchodów Europejskiego Miasta Nauki 2024 uczelnia wchodząca w skład Akademickiego Konsorcjum od 5 do 11 lutego organizuje Tydzień Gór — to już szósty z 50 tygodni tematycznych Miasta Nauki, którego kuratorem jest prof. dr hab. Zbigniew Waśkiewicz.

„Z Hałdy w Himalaje” 13 lat później

Swój tydzień Szkoła Mistrzów rozpocznie od sentymentalnej podróży i spotkania
z uczestnikami wyprawy zainicjowanej 13 lat temu. W 2011 r. dziewiątka nastolatków ze śląskich hałd, podopiecznych Fundacji „Ulica” wyłoniona przez instruktorów AWF Katowice po 7 miesiącach intensywnych treningów, ruszyła na trzy tygodnie w Himalaje. Wyjeżdżali jako dzieci, wrócili bogatsi i silniejsi. 5 lutego w Kinie Rialto, już jako dojrzali dorośli opowiedzą, jaki wpływ wywarła na nich tamta podróż. Spotkanie rozpocznie się od projekcji dokumentu zrealizowanego przez Alinę Markiewicz i Darka Załuskiego, przy współpracy AWF Katowice. Film opowiada o trudach, przemianach, dojrzewaniu i emocjach towarzyszących uczestnikom wyprawy. Nie obejdzie się bez wzruszeń i refleksji.

REKLAMA

zobacz także

Łukasz Komoniewski: powoli zbliżamy się do finiszu

Policja: bezpieczne ferie

Góry dają, góry zabierają

Ogromna dawka emocji i ciekawych opowieści czeka na wszystkich, którzy 8 lutego zdecydują się wziąć udział w spotkaniu z gościem specjalnym Tygodnia Gór — Krzysztofem Wielickim. Rozmowę ze zdobywcą 14 ośmiotysięcznych szczytów ziemi poprowadzi Beata Tomanek z Polskiego Radia Katowice. O swoich górskich doświadczeniach opowiedzą także prof. UE dr hab. Rafał Śpiewak z Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach i Aleksandra Dzik — alpinistka i międzynarodowa przewodniczka górska. Spotkanie rozpocznie się o 17:00 w Auli Instytutu Fizjoterapii na kampusie AWF Katowice, ul. Mikołowska 72a. Obowiązują zapisy.

Góry i nauka

Każde z zaplanowanych wydarzeń to także ogromna dawka wiedzy naukowej dla uczestników. Zdrowie w górach to tytuł konferencji naukowej, którą poprowadzi Kurator Z. Waśkiewicz. Zaproszeni przez niego goście przedstawią prozdrowotne korzyści z pobytu w górach — prof. Miłosz Czuba Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie, Katedra Podstaw Fizjoterapii. Dr hab. Robert K. Szymczak odpowie na pytanie: kiedy podróżny w górach jest sportowcem? Univ. Prof. Dr. Katharina Huefner, Klinika Psychiatrii, Psychoterapii i Psychosomatyki, Uniwersytecka Klinika Psychiatrii II (Medycyna Psychosomatyczna), Uniwersytet Medyczny w Innsbrucku, poruszy temat dużej wysokości i niedotlenienia w kontekście zdrowia psychicznego. Konferencja odbędzie się online 7 lutego od 10:00-12:00. Link do spotkania: https://zoom.us/j/95194366887?pwd=OWo3VmJmeEhaSHpNS01wK3lSY0xrZz09

Na innym spotkaniu 8.02 — także online poznacie medyczne zagadnienia związane z rekreacją i sportem w górach. Wytrawnych górskich piechurów zaciekawią sposoby na regenerację w warunkach ograniczonych zasobów, a także przygotowanie układu ruchu do aktywności górskiej. Prowadzący prelekcję dr Jakub Kamiński opowie także o zagrożeniach (urazach, przeciążeniach, czynnikach zewnętrznych). Jednym słowem dowiecie się wszystkiego, co ważne przed wyprawą na szczyty. Link do spotkania: https://zoom.us/j/97886718310?pwd=c2tsL3d2T0IrSmhNR3Y4M0hoTnl0QT09

Wspinaczka i wędrówka

Jak na sportową uczelnię przystało, zaplanowano także wiele aktywności ruchowych. Fanów wspinaczki zainteresują z pewnością warsztaty na ściankach w Katowicach (środa 7 lutego) i Sosnowcu (w sobotę i niedzielę — 10-11 lutego). Warto wiedzieć, że z naukowego punktu widzenia wspinaczka oferuje wiele korzyści fizycznych, psychicznych i społecznych niejako w pakiecie. Na płaszczyźnie fizycznej są to przede wszystkich kompleksowe wzmacnianie niemal wszystkich mięśni. Przyjmowanie różnorodnych pozycji i generowanie z nich ruchów wymaga także intensywnej pracy mięśni stabilizacji głębokiej, mięśni brzucha, nóg i pleców. Na tym jednak nie koniec, bowiem jak każda forma aktywności ruchowej wspinaczka ma potencjał wywierania wpływu na układ nerwowy i jego emanację w postaci naszego życia emocjonalnego i sfery poznawczej. Warto więc skorzystać z oferty, bo to świetna okazja na odnalezienie nowej pasji i jednocześnie poprawa komfortu życia!

9 lutego w piątek weekend wystartuje od 5-godzinnej wędrówki. Wyznaczona Trasa o długości ok. 13 km zaczyna się na Przełęczy Kocierskiej w Beskidzie Małym (718 m n.p.m.) i wiedzie czerwonym szlakiem w kierunku Chatki na Potrójnej, gdzie można się ogrzać i odpocząć oraz skorzystać z bufetu. Następnie szlak prowadzi Przełęczą Zakocierską do Chatki Studenckiej pod Potrójną (obiekt czynny sezonowo), na Łamaną Skałę (929 m n.p.m.), stamtąd zejście w dół szlakiem żółtym do miejscowości Rzyki-Czarny Groń. Dodatkową atrakcją będzie mijana po drodze formacja skalna Zbójeckie Okno. To pomnik przyrody, uważany za najciekawszy ostaniec w całym Beskidzie Małym.

REKLAMA

Organizatorzy zastrzegają, że trasa może ulec zmianie ze względu na panujące warunki atmosferyczne i przypominają o odpowiednim przygotowaniu. Na wycieczce obowiązuje zimowy strój turystyczny, buty trekkingowe powyżej kostki, ciepła kurtka, czapka, buff
i rękawiczki (opcjonalnie stuptuty). Wskazane są raczki, kije trekkingowe, czołówka i termos z ciepłą herbatą. Zapowiada się nie lada wyzwanie dla górołazów. Start o 8:00 na parkingu AWF Katowice. Wymagane zapisy, grupa do 20 osób.

Nauka i praktyczna wiedza dla każdego

Oprócz powyższych atrakcji podczas Tygodnia Gór w Mieście Nauki można również zapisać się na prelekcje o lawinowym ABC, bezpieczeństwie w górach i doborze właściwego sprzętu — 6.02 w Kato Science Corner Młyńska 2, Katowice. W tym samym miejscu o Archiwum Jerzego Kukuczki opowiedzą dr Wojciech Kukuczka z Uniwersytetu Śląskiego i Wojciech Lemański z Fundacji Wielki Człowiek.

7.02 w Rawa.Ink odbędzie się wykład Wojciecha Kłapci z PajakSport o szlakach długodystansowych na lekko i w dobrym tempie ze spaniem pod chmurkami — świetny temat dla całych rodzin lubiących wędrować po górach.

Wszystkie linki do zapisów i szczegółowy harmonogram Tygodnia Gór na stronach: https://awf.katowice.pl/aktualnosci/6-tydzien-emnk-2024—tydzien-gor-585.html oraz https://us.edu.pl/tydzien-gor-w-miescie-nauki-5-11-lutego-2024/

Co ważne, Akademia Wychowania Fizycznego im Jerzego Kukuczki w Katowicach w drugiej połowie roku przygotowuje również Tydzień Olimpijski i Tydzień Tańca, które, jak zapowiadają organizatorzy, także zaobfitują w nowinki naukowe oraz zaskakujące atrakcje dla wszystkich.

Ferie z AWF Katowice – Szkoła Mistrzów zaprasza na Tydzień Gór w Mieście Nauki